Conseils pour une tasse de tisane au CBD parfaite
La consommation de CBD sous la forme de tisane est aujourd’hui très plébiscitée par les amateurs de cette molécule de chanvre. Réalisée principalement à partir de la fleur de cannabis, l’infusion de CBD peut être prise avec de l’huile végétale, du beurre ou du lait. Mode de prestation de la tisane, risques associés à la consommation, quantité de CBD à consommer par jour… Voici quelques conseils pour une tisane au CBD parfaite.
Qu’est-ce que le CBD ?
Découvert dans les années 60, le CBD est une molécule chimique de cannabis dit «phytocannabinoïde». Elle est extraite des fleurs de certaines variétés de chanvre de la famille du Cannabis Sativa. Contrairement au THC qui est aussi une molécule contenue dans la plante de chanvre, le CBD est dépourvu d’effets euphorisant et psychotrope. Cela signifie que les consommateurs de produits CBD ne ressentent pas l’ivresse ou les effets « planants ».
Vers la fin de l’année 2017, l’OMS après plusieurs études, a affirmé que la molécule de cannabidiol ne semble présenter aucun effet nocif grave. Il ne provoquerait également pas de dépendance pour l’être humain. Les risques associés à la consommation du CBD seraient plutôt liés à la question du surdosage. La molécule de cannabidiol peut être consommée sous plusieurs formes dont la tisane au CBD ou l’infusion au CBD. C’est l’une des formes les plus plébiscitées par les consommateurs de CBD. Pour vous en procurer, vous pouvez vous tourner vers une boutique de CBD en ligne.
Comment préparer une tisane au CBD et de quels ingrédients avez-vous besoin ?
Pour optimiser les effets du produit, la préparation d’une tisane au CBD doit suivre une procédure bien déterminée. Plusieurs facteurs doivent être pris en compte pour garantir une infusion de qualité. Il existe différentes manières de préparer une tisane au CBD. Généralement, vous n’aurez besoin que de trois ingrédients principaux : 4 tasses d’eau bouillante, un gramme de plante moulue et une cuillère à soupe d’huile de noix de coco ou de beurre non salé.
En premier lieu, faites bouillir de l’eau dans une casserole. Utilisez ensuite une passoire à thé pour mélanger le cannabis CBD moulu. Si vous n’avez pas de passoire à thé, vous pouvez tout de suite verser le tout dans l’eau chaude. Ajoutez au mélange l’huile de noix de coco ou le beurre non salé et laissez dissoudre. Laissez ensuite votre infusion mijoter pendant une quinzaine de minutes. À l’aide d’un tamis, retirez ensuite les fragments trop importants et versez votre thé dans une tasse. Dégustez chaud. Vous pouvez rajouter un peu de miel ou une autre plante si l’infusion de CBD seule n’est pas à votre goût.
Quelles sont les meilleures façons de déguster votre tasse de tisane au CBD ?
Le CBD est une substance insoluble et liposoluble. C’est un produit qui ne se dissout pas dans l’eau, mais plutôt dans les graisses. Voilà pourquoi il est recommandé d’utiliser le lait ou l’huile pour la préparation de votre tisane. L’une des meilleures manières de déguster la tisane au CBD est donc d’y ajouter un corps gras comme du lait, du beurre ou des huiles végétales.
Le beurre et le lait pour tisane de CBD
Selon les résultats de certaines études, l’utilisation de certaines matières grasses saturées permettrait une meilleure absorption du CBD. Plus l’infusion contiendra de graisses, plus la tisane sera de bonne qualité. Pour votre tisane au CBD, vous pouvez utiliser du beurre doux ou du beurre de cacao pour faciliter l’absorption de la molécule. Évitez d’utiliser le beurre salé. Le consommateur peut aussi opter pour du lait animal ou végétal pour permettre à la molécule de CBD de s’extraire des fleurs et des feuilles de chanvre. L’idéal est d’opter pour du lait entier qui offre une meilleure absorption. Si vous n’avez pas de lait, vous pouvez utiliser de la crème fraîche.
Les huiles végétales pour tisane de CBD
L’huile de coco est aujourd’hui reconnue comme un support de qualité pour les infusions au CBD en raison de sa grande compatibilité avec les diètes végétariennes. C’est une huile très dense en graisse saturée et bien fournie en nutriments. Vous pouvez donc consommer votre tisane de CBD préparée à partir d’huile de coco. Il est également possible d’utiliser de l’huile d’olive, très plébiscitée pour sa forte teneur en acides gras mono-insaturés et antioxydants.
Les graisses animales pour tisane de CBD
Les graisses animales ne sont pas toujours recommandées pour la santé. Cependant, elles peuvent être utilisées pour déguster de la tisane de CBD. Les graisses apportent à votre tisane un délicieux goût fumé qui facilite la consommation. Il est par exemple possible d’y ajouter du sirop d’érable.
Y a-t-il des risques associés à la consommation de thé au CBD ?
Les effets secondaires associés à la consommation de thé au CBD sont très rares et peu nocifs. Toutefois les risques associés à la prise de tisane au CBD sont bien réels.
Des troubles digestifs occasionnels après consommation de tisane au CBD
Les personnes qui consomment du thé au CBD peuvent parfois souffrir de quelques problèmes intestinaux. Vous pouvez parfois ressentir une sensation d’inconfort à l’estomac avec l’apparition de diarrhée. N’hésitez pas à consulter votre médecin en mentionnant votre consommation de CBD si ces maux perdurent.
Des maux de tête et des vertiges après une consommation de tisane au CBD
La plupart du temps, les étourdissements et les vertiges sont dus à une consommation excessive de thé au CBD. De plus, les personnes avec une pression artérielle trop basse sont exposées à des désagréments en cas de consommation de la molécule de cannabidiol. La baisse de tension peut en effet entraîner des vertiges et des maux de tête.
Une fatigue et une somnolence accentuées par la prise de tisane au CBD
La somnolence et la sédation sont des effets secondaires courants du CBD. Consommer du thé au CBD peut provoquer chez certaines personnes une somnolence exacerbée. Le consommateur devient plus sensible à la somnolence et à la fatigue. Certains produits CBD sont plus adaptés à une consommation en journée. Pour la tisane au CBD, l’idéal serait de la consommer avec d’aller vous coucher. Le thé au CBD peut aussi entraîner une perte d’appétit, la variation du poids, la sécheresse de la bouche et des yeux, etc.
Quelle quantité de tisane au CBD boire par jour ?
Il n’y a pas vraiment de contre-indication en ce qui concerne la quantité de tisane au CBD à consommer dans la journée. Si l’infusion est votre seul mode d’utilisation de CBD, vous pouvez consommer jusqu’à 2 à 3 tasses par jour. Les effets de la molécule peuvent survenir 1 à 2 heures après la consommation de la tisane. En revanche, limitez-vous à une tasse si vous utilisez du cannabidiol sous d’autres formes. Surveillez votre consommation et votre dosage de CBD même si les risques d’effets secondaires sont peu élevés.
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