Astuces naturelles pour lutter contre les aphtes
Bain de bouche naturel pour soigner les aphtes
Faites bouillir dans un litre d’eau :
- 4 rondelles de citron
- pincées de thym
- 4 clous de girofle
Filtrez et faîtes des bains de bouche matin et soir. Cette préparation peut se conserver 3 jours au réfrigérateur dans une bouteille.
Encore quelques conseils en cas d’aphtes
(© CC, Allison Crosby)En cas d’aphtes à répétition pensez à vérifier votre dentifrice. S’il contient du dodécyl sulfate de sodium (sodium lauryl), il est sûrement la cause de vos maux. En effet, ce composant irrite et décape la muqueuse buccale.
Si vous êtes sujet(te) aux aphtes, votre organisme vous envoie des signaux sur votre état général : baisse de forme ou anémie.
Dans ce cas, c’est le moment pour faire une cure de vitamines C : optez pour des jus de fruits frais au petit déjeuner, privilégiez les légumes lors des repas. Les abats comme le foie de veau, cervelle, rognon, sont riches en vitamine C.
Privilégiez aussi le miel, riche en fer, manganèse et zinc, les épinards, mangez des pommes !
illustration bannière : © CC, EddieB55
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Un autre truc hyper efficace et qui ne pique pas autant que l’on pourrait craindre: passer un coton-tige imbibé de vinaigre sur l’aphte matin et soir. En deux – trois jours, il n’y aura plus d’aphte!